La première chose qu'a regardée mon père quand je suis née, c'est mes doigts de pieds. Il a compté, recompté, le compte y était. Depuis, mes petits petons ont fêté leurs vingt-deux printemps. C'est là que la course à pied est entrée dans ma vie...
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Qui suis-je ?
J'ai découvert la course à pied en mars 2006. Ce blog me permet d'enregistrer mes résultats, mais aussi de partager les conseils que je glâne un peu partout au fur et à mesure de mes progrès. Conseils que j'aurais aimé trouvé quand j'ai commencé. On peut donc dire que ce blog s'adresse en priorité aux débutants et surtout aux débutantes. Allez les filles !
Le plan 102 s'achève... J'ai sauté l'avant-dernière séance pour cause de séjour à Lyon, ce qui fait que 9 jours séparent mes deux dernières séances.
1er novembre : 30min pour 4.8 km, soit 9.6 km/h (jamais couru aussi vite).
10 novembre : 51min53s pour 7.6 km, soit 8.8 km/h (pas mal après 9 jour sans courir).
Ce WE, je me suis équipée en équipement chaud pour pouvoir courir cet hiver. Le vendeur m'a déconseillé un collant chaud car ça échaufferait trop les muscles au bout de 30 min de course (bon pour les coureurs du dimanche m'a-t-il dit). Donc j'ai acheté un collant long + 1 haut avec l'intérieur genre polaire fine et l'extérieur en tissu déperland + 1 paire de gants fins. Je serai parée pour le plan 103 avec ça !
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